Go Back

Κοτόπουλο στον φούρνο με κολοκυθοανθούς

Kathy by anthomeli.com
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για όλη την οικογένεια
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ10 minutes
ΜΕΡΙΔΕΣ 6

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  

  • 4 μπουτάκια κοτόπουλου τα ολόκληρα
  • περίπου 1 κιλό μίνι κολοκυθάκια μαζί με τους ανθούς τους
  • 2-3 πατάτες
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 3/4 κονσέρβας κονκασέ ή φρέσκια ντομάτα τριμμένη
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα ζάχαρη

ΟΔΗΓΙΕΣ
 

  • Προετοιμασία: Καθαρίζουμε και κόβουμε τις πατάτες. Πλένουμε τα κολοκυθάκια και κόβουμε τις δύο άκρες τους αφαιρώντας τους ανθούς τους. Καθαρίζουμε τους κολοκυθοανθούς (βλ. βίντεο). Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Πλένουμε το κοτόπουλο.
  • Σε ένα ταψί του φούρνου βάζουμε τις πατάτες, τα κολοκυθάκια, το κρεμμύδι και τους κολοκυθοανθούς. Τοποθετούμε από πάνω τα μπούτια του κοτόπουλου με την πέτσα του από κάτω σπώχνοντάς τα να ακουμπήσουν στον πάτο του ταψιού. Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε την ντομάτα με λίγη ζάχαρη μέσα για να μην ξινίσει και περιχύνουμε με το ελαιόλαδο. Βάζουμε και λίγο νεράκι (μισό ποτήρι) Ψήνουμε στον φούρνο στους 200°C (πάνω-κάτω) για μία ώρα περίπου και μετά γυρνάμε τα μπούτια κι αν χρειάζεται προσθέτουμε νερό. Ψήνουμε άλλη μισή ώρα με 45' ώσπου να ψηθεί το κοτόπουλο και να μαλακώσουν οι πατάτες.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

Αν δεν βρείτε baby κολοκυθάκια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κανονικά αλλά όσο πιο μικρά γίνεται και να τα κόψετε στα 2 ή 3 κομμάτια.
Μπορούμε πριν βάλουμε στο ταψί να χρησιμοποιήσουμε ένα μπολ για το κοτόπουλο κι ένα μπόλ για τις πατάτες για να αλατοπιπερώσουμε και λαδώσουμε βοηθώντας με τα χέρια μας για να πάει παντού το υλικό μας.